シミ(しみ) 原因 ストレス

シミの原因はストレスも関係ある!?

 

ストレスを感じている女性の画像

 

若い時はなかったのにと、シミに悩む方は多くいらっしゃいます。シミには様々な原因がありますが、ストレスも原因の一つだという事をご存知でしたか?ストレスがどのように関係しているのかみていきまょう。

 

ストレスが原因のシミ

 

ストレスを感じてしまうと肌や体も不調になります。

 

血流や細胞の機能などが正常ではなくなり、体がアドレナリンを分泌します。

 

ですがアドレナリンが分泌されている状態を維持できず、長期的に持続できる男性ホルモンが分泌されます。

 

男性ホルモンが分泌される事によってメラニン色素を作ってしまう可能性が高いです。このメラニン色素を生成されてしまうとシミになります。

 

ストレスはターンオーバーの乱れや自律神経の乱れ、体調不良などにも大きく関わってきますので、ストレスの溜めすぎには十分注意して下さい。

 

また、ストレスが過剰になってしまうと活性酸素が発生し、コラーゲンや健康な細胞などが破壊され様々な肌トラブルを引き起こす原因となります。

 

予防法

 

シミの原因は紫外線だと思われがちですが、まずはストレスからのシミを予防し、紫外線からの刺激にも負けない強い肌組織を作っていく事が大事です。

 

限界までストレスを溜めている事はとても良くない事です。

 

日々の生活の中でストレスを発散できる時間はほとんど作れない方も多いとは思いますが、少しでもストレスを解消できる時間を作り、自分の好きな事をやってみて下さい。

 

ストレスは体調不良なども引き起こす可能性もあるので少しでも趣味に没頭する、リラックスできる事をする、好きなものを買いに行くなど自分だけの時間を作り、ストレスを発散できるように心がけるのが大事です。

 

また、生活習慣を整える事も予防に繋がります。

 

十分に睡眠をとる、バランスの良い食事を心がける、運動不足を解消する、早寝早起きをするなど日々の生活を見直すだけでシミや肌トラブルも改善されていくので、生活習慣を整えるようにしましょう。

 

おすすめのシミケア

 

シミを改善するのに飲み薬や化粧品などがありますが、シミをケアするのにおすすめの化粧品をご紹介します。

 

HAKU メラノフォーカス3D(美白美容液)

30g/7,560円(税込)/資生堂

 

サエル ホワイトニングエッセンスクリアリスト

30ml/7,020円(税込) 定期会員6,318円(税込)/ディセンシア

 

ビーグレン QuSome ホワイトクリーム1.9

15g/6,000(税抜)/ビーグレン

 

シミウス ホワイトニングリ2フトケアジェル

60g/4,743円(税抜) 定期会員3,795円(税抜)/メビウス製薬

 

この中でおすすめなのが、価格もお手頃で評価の高いメビウス製薬のシミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)です。

 

アットコスメの口コミ評価は☆5.3とかなり評価も高く雑誌などでも話題を呼んでいます。

 

どれも美容成分がたくさん入っているので嫌なシミともお別れできるかも?

 

ご紹介した商品は人気で、口コミなどもとてもいいので是非試してみてください!

 

 

 

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ホワイトニング リフトケアジェル

 

 

 

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